如果超过100根连续很多天，就属于脱发需要到医院就诊，检查是否有相关的疾病，如脱发性的脂溢性脱发，男性型脱发、早秃是脂溢性脱发，或有无斑秃或者合并有结缔组织病、内分泌相关的疾病。
 

　　1、不重视头部卫生

　　很多男性因为头发比较短，就会认为即使不洗头也不会影响什么。而很多女性则是感觉头发太长，洗头太麻烦而不愿意洗头。但是若长时间不对头部进行清洁，头皮所分泌出来的一些油脂就会吸附很多空气当中的灰尘，时间久了就会严重的堵塞毛囊，最初的时候可能会影响头发的生长速度，但是后期就会因为不能给头发提供足够的营养，从而出现大量的脱发。

　　2、烫染过于频繁

　　很多年轻人为了有一个好的外在形象，不断地对自己的头发进行烫染。但是，烫染头发的药膏对于头发的伤害往往是非常大的。如果频繁地对头发进行烫染，不仅会使发质受到损伤，也会导致头发不能吸收足够的营养，从而出现脱发的情况。

　　3、长期节食

　　很多人为了有一个更好的身材而不断的进行减肥，特别是很多的女性朋友，每天对于饮食的要求十分苛刻，就担心自己吃多了会发胖。其实，长期的节食不仅会损伤肠胃，而且也会导致体内蛋白质含量不足，无法给头发提供充足的营养，从而使头发变得干枯毛躁。若长期不能够给头发补充营养，就会出现很严重的脱发。

　　4、熬夜

　　熬夜可以说是现在年轻人的一个常态，很少有人能在上床之后直接睡觉，往往都会在被窝玩手机玩到很晚。但是长时间的熬夜会影响到身体各个器官的休息，从而使身体的抵抗力和免疫力都降低。再加上很多年轻人平时的饮食都不健康，无法给头发的生长提供足够的营养，就会导致脱发问题的出现。
 

　　1、脂溢性脱发，又称男性型脱发，雄性激素源性脱发，未到年老即已秃顶，又称早秃，多发生在青壮男性，脑力劳动者，喜欢熬夜的人。

　　2、斑秃，又称为园型脱发，俗称鬼剃头。是一种突然发生的斑片状头发脱落，局部皮肤正常，无自觉症状，常在无意中发现或被他人发现。

　　3、瘢痕性脱发，瘢痕性脱发是因炎症和组织破坏损伤到毛囊所致。如果由于萎缩或瘢痕引起毛发脱落则很少能再生毛发。

　　4、葯物性脱发：现在用葯物治疗疾病越来越多，能引起脱发的葯物也在被逐渐认识。衰老性脱发：头发的生长也完全符合生命的兴衰规律。

　　5、营养代谢失常性脱发：毛发生长需要各种营养物质，缺少不行，但多了也不行。只有体内环境保持平衡状态才会健康头发。
 

　　一-般情况下，医生能根据查体及询问病史作出诊断，但是对于一些病情不典型、诊断较难的情况，医生常会安排一些检查措施辅助诊断。

　　激素水平检测

　　对于弥漫性脱发患者，可以进行性激素、铁蛋白和甲状腺素等检查，以便与由贫血或甲状腺功能异常所引起的脱发相鉴别。

　　拉发试验

　　患者5天内不洗发，拉起一束毛发，然后用轻力顺毛干向发梢方向拉动，计数拔下的毛发数，一般超过6根者为阳性，表明有活动性脱发;少于6根为阴性。

　　雄激素性脱发患者的拉发试验往往为阴性，而活动性斑秃、急性或慢性休止期脱发、急性生长期脱发者的活动期此试验可为阳性。

　　皮肤镜

　　皮肤镜检查对不同类型的脱发有很好的鉴别作用，雄激素性脱发患者皮肤镜征象特点是毛发粗细不均，毛干直径的差异>20%，还可见毳毛增多。

　　毛发显微镜

　　使用显微镜检查拔下的毛发，观察其镜下结构和毛根形态，根据形态可以判断毛发所处的周期，正常情况下生长期毛发占70%~90%，退行期占2%以下，休止期约15%。

　　此法主要用于鉴别和排除处于毛囊周期不同时期的脱发疾病，如生长期毛发松动综合征和营养不良性生长期脱发。

　　皮肤组织病理

　　此方法是有创性检查，切下脱发区一小块头皮进行病理检查，在一般无创检查难以完成诊断的情况下可选择此方法进行确诊。
 

　　对不同类型脱发之间进行鉴别，同时也需与一些内分泌疾病所导致的脱发相鉴别，这对采取正确治疗方法非常重要。因此，患者在就诊时应向医生汇报病情要点，配合辅助检查，以便帮助医生作出正确诊断。

　　以下几种特殊情况需要与皮肤科常见的脱发进行鉴别。

　　女性绝经期后前额纤维化性秃发

　　常发生于绝经期后的女性前额，出现发际线后退类似于男性雄激素性脱发的表现。

　　营养不良导致的脱发

　　减肥、各种原因导致的缺铁性贫血也会导致休止期脱发，表现为弥漫性脱发。

　　内分泌疾病

　　正如在“病因”部分所述，一些甲状腺疾病、垂体功能异常、多囊卵巢都可能合并脱发，因此需要关注有无甲状腺疾病、垂体疾病的相应症状。

　　对于年轻脱发女性，如果还伴有痤疮、多毛症、停经或男性化等，应考虑有无多囊卵巢的可能。
 

　　脱发严重怎么治疗才有效?

　　1、食疗法

　　脱发人群除了药物治疗之外，在饮食上也要多加注意，需要远离油腻，辛辣，甜的食物，增加膳食当中谷物，水果，蔬菜的比重，多吃黑豆鸡蛋，黑芝麻等，富含钙铁的营养物质，增加对头发的滋补作用，另外富含高蛋白的食物也能够有效地防止脱发。

　　2、手术治疗法

　　如果一般的方法不能够治疗脱发的，就需要采用植发手术，主要是将脱发者后枕部位的毛囊提取出来，经过特殊的处理和培养之后种植在脱发的部位，手术后长出的新发可以原来的头发一模一样，并没有任何差别，整体效果也十分的自然，一般情况下不会出现掉发的情况。

　　3、禁止熬夜

　　长期熬夜，睡眠不足是当代年轻人脱发的主要原因， 如果长期熬夜或者睡眠不足，会刺激头皮分泌更多油脂，堵塞毛囊毛孔，从而加速头发的脱落和头发的油腻。因此，脱发患者一定要注意这一点，尽量避免熬夜，尽量保持每天都有一个充足的睡眠时间。

　　4、补发

　　对于脱发特别严重，面积比较大，而且后枕部位又无法提供足够毛囊资源的脱发患者就可以采用补发的方法，虽然这不是自己长出来的头发，但是补发使用的材质是采用真人的发丝制成的，而且效果还是不错的。
 

　　除了因遗传因素所导致的脱发(多指雄激素性脱发)无法预防外，个人日常生活管理对其他类型的脱发预防有一定意义，日常生活中应注意:

　　1.尽量减少烫发、染发;

　　2.保持轻松心态，避免长时间精神紧张及焦虑;

　　3.选择舒适的发夹，勿将头发箍得太紧;

　　4.选择正确的梳头方式，勿过于用力梳头;

　　5.选择适合自己发质的洗发水、护发素;

　　6.摄入充足的蛋白质等营养，保证头发生长的基本营养;

　　7.每日摄入新鲜水果、蔬菜，保证身体基本维生素需求。
 

　　脱发可以吃些什么食物

　　1、坚果

　　坚果在营养价值上都是极为不错的，许多的坚果中的成分都是人体中所必备的，并且坚果中的营养成分能很好的调节人体激素，促进毛囊细胞的生长，研究表明经常食用坚果的作用不仅可以生发，同时还能利于人体长寿!

　　2、三文鱼

　　三文鱼其中富含丰富的饱和质酸成分可以迅速地促进人体代谢，最重要的是它还有着人体众不能直接合成的Omega-3脂肪酸，在如今专业人士也认为三文鱼是防脱发的最佳食材。

　　3、黑芝麻

　　黑芝麻含有维生素成分正是人体所需的营养，属于是最常见的生发黑发食物，有研究表明食用黑芝麻可以促进黑色素生成，最大的程度可以促进头发的生长，不过在这里要提醒大家的是黑芝麻含有很高的脂肪含量，千万不要食用过量。

　　4、枸杞

　　枸杞属于是一种非常具有营养的食物，在食用的感觉上是相当的温和，在肾亏导致的脱发上具有非常好的效果，长期的食枸杞对身体具有不错的滋养作用，提醒大家在食用枸杞前一定要要清水浸泡洗净。