银屑病，让人痛不欲生，苦不堪言，在头皮躯干四肢等部位出现红色的斑块，上面还有很多银白色的鳞屑。痒起来就忍不住抓挠，直到抓破为止，特别影响患者的日常生活。

　　冬季是银屑病容易加重的季节，所以银屑病患者要特别注意皮肤的日常护理，并关注日常养成良好的生活习惯，才能有效防止疾病的加重或复发。

　　作为从事银屑病临床诊疗多年的大连市皮肤病医院医疗副院长兼银屑病专科主任吕成志教授介绍说，战胜银屑病终归需要依靠有效的治疗手段，随着科学技术的不断发展，银屑病的治疗也取得了很大的进展。对于不同的患者，如何选择最佳的治疗方案虽然没有固定的模式，但有一些原则必须遵循，如安全第一、规范疗程、联合治疗、标本兼治，注意清除皮疹和预防复发相结合等。

　　1、防止皮肤干燥

　　尤其是对于银屑病患者，皮肤是非常敏感的器官。寒冷的冬季银屑病患者皮肤的血管处于收缩状态，皮脂分泌减少，皮肤会出现干燥、瘙痒、红肿的现象，有的还会发生皲裂的现象。因此银屑病患者在洗澡的时候不要使用碱性太大的洗浴用品，在洗完澡后可以给皮肤涂抹一些无刺激性的护肤保湿剂，这样能锁住皮肤内的水分，防止皮肤太过干燥。同时浴后和日常生活中要多主要保湿剂的日常使用，不仅可以缓解皮肤不适的症状，也能预防银屑病的发生。

　　2、预防呼吸道疾病

　　感冒和上呼吸道感染往往诱发或加重银屑病。因此预防感冒和上呼吸道感染是冬季银屑病患者最需重视的事。天气变冷后，人的免疫能力就会下降，银屑病患者此时非常容易患上呼吸道疾病，我们在这个关键时刻要做好预防工作，多饮水，勤洗手，少去人较多的地方，加强有氧锻炼，增强抵抗力。感冒后并发扁桃腺炎，需要积极治疗，尽可能缩短病程，避免扁桃体反复发炎。

　　3、养成良好的饮食习惯

　　合理的营养膳食是增进皮肤健康的物质基础，饮食应以易消化富含蛋白质及维生素食物为主。建议多吃新鲜蔬果和蔬菜，避免大量食用煎炸食物、虾蟹等海鲜类食物和酸辣刺激性食物；银屑病患者由于长期的鳞屑脱落，蛋白质损失也多，因此要注意蛋白质的摄入。冬季进食火锅应适量，对过敏的食物、药物及接触物质，要避免再次食用或接触。

　　4、进行有效的心理疏导

　　情绪的不稳定对银屑病有明显的影响，睡眠不足、精神过度紧张、情绪不稳定或工作压力过大均可促使银屑病的复发或加重，而银屑病患者又很可能因为该病导致情绪不好，产生焦虑和压力。因此，患者在治疗的同时最好进行有效的心理疏导。同时患者本身也学会调节自己的情绪，保持充足睡眠，保持良好的精神状态。即一份积极向上的心态更是在遭遇银屑病治疗和预防过程中必不可少的。

　　5、避免药物滥用

　　值得关注的是，部分银屑病人为求根治此病，误信一些偏方，反而延误病情。吕成志教授介绍，在银屑病门诊和病房的临床治疗中，有许多患者因为治疗不当、滥用偏方和激素而导致病情加重和复发。一些不负责任的医疗机构为了骗取银屑病患者的信任，除了打出所谓的“祖传秘方”等幌子以外，关键的一点都声称“治疗效果好、能除根！”。这对于反复发作久病不愈的银屑病患者是很有诱惑力的。临床中已见过太多令人痛心的例子，本来并不严重的寻常型银屑病在他们的所谓治疗下一次比一次复发严重，一次比一次更加难以控制。相当多的患者最后发展成病情复杂的非寻常型银屑病，对常规的治疗银屑病的药物反应极差，更有甚者病情极度恶化而危及生命。

　　因此，我们要以科学的态度认识这个疾病，银屑病治疗需要专业指导，临床医生会根据患者的个体表现决定用药，以用最少的药能达到缓解病情为原则治疗。患者尽量不要擅自使用偏方，要对自己的病情负责。尤其是老年患者，都合并出现高血压、糖尿病等代谢综合症，在治疗上要更加严谨。